Willkommen

Aktive Entspannung – der Weg zu sich selbst

Die zunehmend schnelllebige und hochtechnisierte Welt führt zu einer wachsenden Entfremdung und lässt ein starkes Bedürfnis nach innerer Harmonie, Ruhe, Entspannung und Nähe zu sich selbst entstehen. Das gilt für Erwachsene ebenso wie für Kinder.

Sich endlich einmal selbst spüren, ohne Stress, ist mir ein begründeter Wunsch in einer von Fitnesswahn und Extremsportarten durchsetzten Kultur.

Bewegung – Atem – Rythmus

Als Tanzpädagogin weiß ich aus Erfahrung, wie gut man sich fühlt und wie viel man SICH spürt, wenn man seinen Körper fordert und bewegt. Unser Körper ist ein Geschenk – ein Geschenk, mit dem wir gut umgehen sollten.
Die Welt der körperlich-sinnlichen Erfahrung und des Ausdrucks ist meine Welt. Eine gute Mischung aus Aktion und Entspannung führt zu einer Balance. Diese Balance ist uns im Alltag häufig nicht mehr gegeben.

Vielleicht finden Sie das passende für sich:

  • Rythmik für Kinder
  • Ballett-Tanz
  • Kundalini Yoga